Já si myslím, že všechny sportovní aktivity mají něco do sebe. Samozřejmě, že když chcete shodit nadbytečná kila, tak také musíte cvičit kardiovaskulární systém. Musíte se prostě pohybovat. Věděli jste, že až po deseti minutách intenzivního pohybu pálíte kalorie, že vám mizí tukové polštářky? Ano je to pravda. Takhle to funguje, jinak to nejde, takže pokud chcete shodit některá kila, tak hlavně nejlepší je na to běh. Anebo také potom jízda na kole. Já sama právě jsem kdysi běhala. Na základní škole jsem běhala také závodně. Mě tohle moc bavilo. Běhala jsem také štafetu.
Víte, co je to štafeta? Je to hlavně o běhání, to běháte dokola a předáváte si takovou tyč. A tomu se říká právě štafeta. Běhání štafety mělo moc bavilo. A také jsem v tom byla opravdu hodně dobra. Později, když jsem měla úraz kolene, tak jsem se potom raději dala na plavání. Řeknu vám, že mít úraz kolene je opravdu hodně bolestivé. Dva měsíce jsem vůbec nic nemohla dělat. Sotva jsem chodila. A to už jsem ještě měla závodně dělat atletiku. Tak jsem se na to raději vykašlala. Přeci se nenechám zničit, je zdraví jenom kvůli tomu, abych mohla závodit a soutěžit.
A když už jsme tady u téma sportu, tak děláte nějaký sport? Mnoho lidí právě hlavně plave. Nebo také mnoho lidí dělá takový sport, že se jenom dívají v televizi, na sport. Já tomuhle říkám pasivní sportování. Třeba lidé se vyznají ve sportu, ale vůbec ho nedělají. Fyzicky žádný sport nedělají. A pro naše lidské tělo je to špatné. Naše tělo se jednoznačně hýbat potřebuje. Je to už dávno odpradávna. Pokud se nebudete hýbat, tak vaše srdce na tom bude opravdu hodně špatně. A to nemluvím o tom, že také můžete mít potom nadbytečná kila. Když vidím malé děti, jak mají nadbytečná kila, tak je mi z toho opravdu hodně smutno. Nechápu jak rodiče. Tohle mohou nechat zajít tak daleko.